Băng vô thần là gì
Điều này đặc biệt được sử dụng ở các khu vực của cơ thể gần khớp, chẳng hạn như mắt cá chân, cổ tay và bàn tay. Sự hỗ trợ bổ sung này có thể giúp ngăn ngừa bong gân, gãy hoặc các chấn thương khác có thể xảy ra khi tập thể dục và các môn thể thao cạnh tranh. Các vận động viên cũng sử dụng băng ít hạn chế hơn để giúp ngăn ngừa chấn thương. Băng keo thể thao cứng hơn, dính hơn và giảm phạm vi chuyển động có sẵn tại một khớp hơn so với băng K. Nó là sự lựa chọn tốt nhất cho các khớp không vận động hoặc chấn thương hoạt động. Việc sử dụng một miếng lót có thể có lợi trong việc giảm kích ứng với da.
Sự khác biệt giữa Băng Kinesiology và Băng động mạch
Đôi khi băng kinesiology là
nhầm lẫn với băng thể thao (mặc dù
băng thể thao hầu như luôn luôn đến
chỉ có một màu trắng nhạt nhẽo) - nhưng những
hai công cụ thực sự hoàn toàn trái ngược với
nhau. Băng thể thao thực sự nên
chỉ được sử dụng trong trường hợp bạn muốn hạn chế
sự chuyển động; nó dày, không co giãn và thường
dùng để quấn chặt một khu vực. Trong khi nó cũng hỗ trợ
khớp của bạn, nó chỉ nên được sử dụng ngắn hạn. Các
loại nén mà băng này sử dụng thực sự hạn chế
sự lưu thông của máu và dịch bạch huyết.
Băng Kinesiology có khả năng chống nước, vì vậy nó có thể chịu đựng ngay cả khi mưa rào và những nơi tiếp xúc với độ ẩm khác. Nó đủ mạnh để bạn có thể sử dụng cùng một loại băng dán trong ba đến năm ngày mà không gây kích ứng da hoặc các cấu trúc bên dưới. Băng Kinesiology cho phép bạn có một phạm vi chuyển động bình thường trong khi vẫn hỗ trợ.
Ngược lại, băng thể thao chỉ nên được dán một thời gian ngắn trước khi hoạt động và gỡ bỏ ngay sau hoạt động, để đảm bảo không gây thêm tổn thương cho khu vực này. Nó không chống nước, và độ ẩm được giữ lại mà nó có thể giữ lại sẽ gây kích ứng da nếu để quá lâu. Chỉ bản thân chất kết dính cũng có thể gây kích ứng - vì vậy, thay vì dán trực tiếp lên da, người ta thường khuyên sử dụng một lớp bọc trước không dính giữa băng và da.
